怀孕老是打嗝通常指在孕期频繁出现呃逆现象。一般情况下，怀孕老是打嗝可能是由于饮食过快、激素水平变化、腹部压力增大、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、深呼吸。怀孕老是打嗝可能会影响孕妇的生活质量，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食过快：孕妇如果吃饭速度太快，会吞入较多空气，导致打嗝。治疗方法主要是调整饮食习惯，比如细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；也可以少食多餐，减少每餐的进食量，增加用餐次数。 2. 激素水平变化：怀孕后女性体内激素水平发生很大改变，这可能影响胃肠道的正常功能，引起打嗝。可以通过适当运动来促进胃肠蠕动，像散步这种较为温和的运动就比较适合；同时保持心情舒畅也有助于缓解因激素变化带来的不适。 3. 腹部压力增大：随着孕期胎儿不断发育，腹部压力逐渐增大，对胃肠道产生压迫，容易引发打嗝。腹部按摩是一种有效的治疗方法，按照顺时针方向轻柔按摩腹部；另外，孕妇也可以采取半卧位的姿势，减轻腹部压力。 4. 消化不良：孕期消化功能可能会变弱，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，导致打嗝。治疗消化不良可以采用调整饮食结构的方法，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果；还可以在医生的指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗，处方药需遵医嘱使用。 5. 胃炎：胃炎会影响胃部的正常消化和排空功能，导致打嗝。治疗胃炎可从饮食方面入手，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；也可以在医生的指导下使用胃苏颗粒、香砂养胃丸等药物，使用药物时一定要按照医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由膈肌痉挛、食管反流等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免吃容易产气的食物，像豆类、洋葱等；避免着凉，尤其是腹部的保暖很重要；不要穿过紧的衣服，以免增加腹部压力；同时要保证充足的休息，这样有助于身体的恢复。