顺产引起阴道松弛应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
顺产可能会引起阴道松弛,可通过盆底肌锻炼、物理治疗等方式改善,严重时可能需手术治疗,同时要保持健康生活方式。 1. 盆底肌锻炼: 这是改善阴道松弛的重要方法。通过收缩和放松盆底肌肉,如凯格尔运动,能增强盆底肌肉力量,每天进行3组,每组收缩持续5 - 10秒,然后放松10秒,重复10 - 15次。 2. 物理治疗: 例如生物反馈疗法、电刺激疗法。生物反馈疗法借助仪器让患者了解自身盆底肌活动状态并进行训练;电刺激疗法则通过电流刺激盆底肌肉收缩,改善肌肉功能。 3. 手术治疗: 对于阴道松弛严重且保守治疗效果不佳者可考虑。但手术有风险,需谨慎选择,要到正规医疗机构评估后决定。 4. 健康生活方式: 保持适度体重,避免过度肥胖增加腹部压力;多吃富含纤维素食物,预防便秘,减少腹压对盆底的影响。 顺产引起阴道松弛后可采取多种方法应对。盆底肌锻炼和物理治疗是较常用的保守方法,多数人能通过这些方法改善。若松弛严重,手术也是一种选择,但要权衡利弊。同时,健康生活方式对改善症状也有帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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