一般情况下，孕期尾椎骨疼可能是由于久坐、胎儿压迫、激素变化、缺钙、尾椎骨损伤等原因引起的。常见的治疗方法有适当活动、热敷、按摩、使用托腹带、调整坐姿。如果孕期出现尾椎骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：孕期孕妇活动量相对减少，如果长时间坐着，尾椎骨部位受到持续压迫，局部血液循环不畅，就会引起疼痛。对应的治疗方法有适当增加活动量，避免长时间保持坐姿，每隔一段时间起身走动一下；也可以进行热敷，用温热的毛巾敷在尾椎骨疼痛部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 胎儿压迫：随着胎儿不断发育长大，子宫也逐渐增大，会对周围组织和器官包括尾椎骨造成压迫，从而引起疼痛。治疗上可使用托腹带，减轻胎儿对尾椎骨的压力；还可以调整坐姿，采用正确的坐姿，比如在椅子上放个柔软的垫子，使尾椎骨部位得到缓冲。 3. 激素变化：孕期女性体内激素水平发生很大变化，激素会使骨盆的关节和韧带松弛，尾椎骨周围的韧带松弛后，稳定性下降，容易引起疼痛。对应的治疗方法有按摩，通过轻柔的按摩尾椎骨周围肌肉，缓解肌肉紧张，减轻疼痛；也可以进行热敷，改善局部不适。 4. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，导致母体骨质缺钙，尾椎骨也会受到影响而疼痛。治疗上可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等；必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，医生会根据孕妇的具体情况确定合适的用药剂量。 5. 尾椎骨损伤：可能孕妇之前有过尾椎骨的损伤，孕期身体负担加重，之前的损伤部位容易再次出现疼痛。治疗上可进行按摩，放松尾椎骨周围肌肉，减轻对损伤部位的压力；也可热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由腰椎疾病、骶髂关节紊乱、姿势不良等原因引起。孕期尾椎骨疼时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，尽量不要长时间站立或弯腰，同时要选择舒适的鞋子，走路时保持正确的姿势，避免加重尾椎骨的负担。