恶心通常指上腹部不适和紧迫欲吐的感觉。一般情况下，没怀孕却恶心可能是由于晕车、晕船、过度疲劳、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、按摩穴位、服用中药、进行心理调节。如果出现恶心症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 晕车或晕船:晕车、晕船是由于内耳的平衡器官受到过度刺激，向大脑发送混乱的信号，从而引起恶心等不适症状。治疗方法包括尽量坐在通风良好的位置、闭目养神，也可以使用姜片贴于肚脐处，还可以按压内关穴等穴位来缓解症状。 2. 过度疲劳:身体长时间处于疲劳状态，会影响身体机能的正常运转，导致神经系统和消化系统等出现功能紊乱，进而引发恶心。治疗方法包括保证充足的睡眠，一般成年人每天睡眠7 - 8小时为宜，还可以进行适当的放松活动，如散步、瑜伽等。 3. 消化不良:饮食不规律、暴饮暴食等都可能导致消化不良，食物在胃内不能正常消化，堆积产生气体，刺激胃部引起恶心。治疗上可以通过调整饮食习惯，如少食多餐，避免食用油腻、辛辣食物等，也可以服用健胃消食片、大山楂丸等药物，这两种药物需遵医嘱使用。 4. 胃炎:胃黏膜受到炎症刺激，会影响胃的正常功能，导致恶心、呕吐、胃痛等症状。治疗方法包括饮食清淡，避免食用刺激性食物，还可以服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物，这两种药物必须在医生的嘱咐下使用。 5. 心理因素:如压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响神经系统，进而影响到胃肠道功能，导致恶心。治疗上可以通过心理疏导、进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛训练等，也可以参加一些娱乐活动来缓解压力。 除了上述原因还有可能由食物中毒、胆囊炎、咽炎等原因引起。恶心可能是身体发出的一种信号，表示身体存在某些问题，平时要注意规律饮食，避免过度劳累，保持良好的心态，如果恶心症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如剧烈呕吐、腹痛、发热等，要及时就医。