钙片多吃了有什么后果

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
过量服用钙片可能会带来多种不良后果,如增加结石风险、影响其他矿物质吸收、造成胃肠道不适、增加心血管疾病风险等。 1. 增加结石风险:人体摄入过多钙,肾脏排泄负担加重,钙可能在肾脏等泌尿系统沉积,增加肾结石、输尿管结石等泌尿系统结石形成的可能性。 2. 影响其他矿物质吸收:钙摄入过量可能干扰铁、锌、镁等其他矿物质的吸收,导致这些矿物质缺乏,影响身体正常生理功能。 3. 造成胃肠道不适:可能引起恶心、呕吐、便秘等胃肠道症状,这是因为过量的钙会刺激胃肠道黏膜。 4. 增加心血管疾病风险:部分研究表明,血钙过高可能与心血管疾病风险增加有关,但这种关系尚不明确。 钙片虽然对补充钙质有帮助,但过量服用会带来诸多不良影响。在补钙时应遵循适量原则,如需补钙应先就医评估,确定合适的补钙量,避免盲目大量补钙。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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