怀孕后下巴下颌颈部长很多痘痘通常指妊娠期间下巴下颌颈部出现大量痤疮。一般情况下，这种情况可能是由于激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、皮肤清洁不到位、感染痤疮丙酸杆菌等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食、避免挤压痘痘、使用温和的护肤品、保证充足睡眠。怀孕后出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素、雄激素等，雄激素相对增多时会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而导致长痘。治疗上，要保持皮肤清洁，可使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，饮食上多吃蔬菜水果，减少辛辣油腻食物的摄入。 2. 皮脂腺分泌旺盛:孕期新陈代谢加快，皮脂腺分泌功能增强，油脂分泌过多就容易堵塞毛孔长痘。对应的治疗方法包括调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜，同时可使用一些有控油功效的护肤品，如水杨酸类护肤品，但要选择温和无刺激的。 3. 毛囊堵塞:皮肤表面的角质层如果不能正常代谢脱落，就容易堆积在毛囊口，堵塞毛囊，进而引发痘痘。治疗时要注意皮肤清洁，可定期使用去角质产品，但要选择温和型的，也可进行适当的皮肤按摩促进血液循环和角质代谢。 4. 皮肤清洁不到位:如果孕期没有及时清洁皮肤，灰尘、油脂等就会堆积在皮肤表面，堵塞毛孔引发痘痘。可以每天用温水洗脸，根据肤质选择合适的洁面产品，干性皮肤选择滋润型，油性皮肤选择清爽型。 5. 感染痤疮丙酸杆菌:皮肤表面的痤疮丙酸杆菌在毛囊堵塞、油脂分泌过多的环境下容易大量繁殖，引起炎症反应导致长痘。在治疗上，对于炎症较轻的可外用夫西地酸乳膏，对于炎症较重的可外用克林霉素磷酸酯凝胶，这两种药物都需遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、过敏等原因引起。在孕期要注意避免使用刺激性化妆品，保持心情舒畅，避免精神压力过大，穿着宽松透气的衣物，减少对皮肤的摩擦，同时要注意环境的清洁卫生，减少灰尘等污染物对皮肤的影响。