例假时跑步有哪些危害

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常例假指月经。月经期间跑步可能会引起腹痛、月经量增多、经期延长等危害,还可能加重疲劳感。 1. 腹痛:跑步过程中身体的震动和晃动可能会刺激子宫,引起子宫平滑肌收缩,从而导致腹痛。 2. 月经量增多和经期延长:跑步属于较为剧烈的运动,会使血液循环加快,这可能导致月经量增多,也可能使经期延长。 3. 加重疲劳感:月经期间女性身体相对虚弱,本身就容易疲劳,跑步会消耗更多的体力,从而加重疲劳感。 月经期间身体处于特殊的生理状态,虽然不是绝对不能跑步,但如果要进行跑步等运动,应该根据自身身体状况适度进行,避免过度运动带来的不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

人流和无痛人流有哪些区别

人流和无痛人流在麻醉、手术体验、费用、恢复时间上有区别。麻醉方式上,人流不麻醉或局麻,无痛人流全麻;手术体验方面,人流可能疼痛紧张,无痛人流轻松;费用上无痛人流因全麻等更高;恢复时间无痛人流可能更快。不管哪种人流都对女性身体有伤害,可能引发并发症,无生育计划要做好避孕。

科普文章 2025-02-11

怀孕6个月左肋骨特别疼是为什么

怀孕6个月左肋骨疼可能由子宫增大、姿势不良、缺钙、肋软骨炎、胸膜炎等多种原因导致。子宫增大可通过调整生活方式、适当运动缓解;姿势不良需纠正并借助支撑物、瑜伽改善;缺钙要调整饮食、遵医嘱补钙;肋软骨炎可热敷、理疗;胸膜炎按病因治疗。还有其他原因,疼痛不缓解或加重应就医,勿自行用药。

科普文章 2025-02-11

产后盆腔检查的检查方法有哪些

产后盆腔检查方法多样,有妇科双合诊、三合诊、B超检查、阴道分泌物检查等。妇科双合诊可了解子宫等情况判断子宫复旧,三合诊能更清楚探知子宫后方及盆腔后部状况。B超检查以超声影像观察器官形态结构。阴道分泌物检查可检测感染情况。多种检查方法从不同方面全面评估盆腔状况,对产后女性健康保障意义重大。

科普文章 2025-02-11

药流和人流有哪些区别

药流和人流在多方面存在区别。适用孕周上,药流为怀孕7周内,人流是10周内。操作方式方面,药流服药促使胚胎排出,人流用器械吸出或刮出胚胎。对子宫伤害上,药流直接创伤小但可能清宫增加伤害,人流操作不当伤害大。恢复时间上,药流恢复快但出血久,人流出血短但恢复稍慢。终止妊娠要先检查,在医生指导下选合适方式并注意术后调养。

科普文章 2025-02-11

二胎怀孕有哪些征兆

二胎怀孕征兆与初孕相似,有停经、恶心呕吐、乳房变化、疲劳等。停经虽为明显征兆,但受多种因素影响不一定是怀孕;恶心呕吐常见于孕早期,孕妇反应程度差异大;乳房会增大变软、乳头乳晕颜色加深且可能有蒙氏结节;怀孕后易疲劳。不过这些征兆也可能由其他因素导致,怀疑怀孕可用验孕棒或就医检查确定。

科普文章 2025-02-11

普通人流与无痛人流有哪些区别

普通人流与无痛人流在多方面有区别。麻醉上,普通人流无麻醉会疼,无痛人流静脉麻醉无痛感。手术体验方面,普通人流易让患者恐惧抗拒,无痛人流较顺利。恢复时间上,普通人流因疼痛刺激恢复慢些。价格上,无痛人流因用麻醉更贵。二者都对女性身体有伤害,术后都要注意休息等,人流应选正规医疗机构并遵医嘱选合适方式。

科普文章 2025-02-11

怀孕四个半月左侧大腿根部酸痛怎么回事

怀孕四个半月左侧大腿根部酸痛原因多样。子宫增大压迫周围组织、激素水平变化致韧带松弛、姿势不良、缺钙、髋关节疾病等都可能引发,还可能是坐骨神经痛、肌肉拉伤。治疗包括调整姿势、热敷、按摩、补充营养、使用辅助器具等。若出现该症状,孕妇要注意休息保暖,若症状不缓解或加重需及时就医。

科普文章 2025-02-11

胚胎造血最早出现在身体的哪个部位

胚胎造血最早于卵黄囊出现。早期卵黄囊壁血岛是最早形成血细胞之处,其细胞分化为原始红细胞等,为胚胎早期发育提供氧气运输等功能。之后随着胚胎发育,造血功能逐渐转移,胚胎中期肝脏成为主要造血器官,脾脏也参与部分造血,胚胎后期骨髓开始造血并在出生后成为最主要造血器官,这种转移对胚胎发育意义重大。

科普文章 2025-02-11

怀孕四个半月左侧大腿根部酸痛的原因

怀孕四个半月左侧大腿根部酸痛多为孕期左侧腹股沟区域酸痛。原因包括孕期激素变化、姿势不良、体重增加、缺钙、髋关节疾病等,也可能是坐骨神经痛等。治疗有调整姿势、热敷、按摩、补充营养、用辅助器具等。若出现应就医明确病因,在医生指导下治疗,孕妇日常也要注意避免劳累、均衡饮食等。

科普文章 2025-02-11

无痛人流与人流有哪些区别

无痛人流和人流在手术感受、麻醉方式、费用、恢复时间上有区别。手术感受上,人流有明显疼痛,无痛人流基本无痛;麻醉方式方面,人流不麻醉或局麻,无痛人流全麻;费用上无痛人流因有麻醉环节更高;恢复时间无痛人流可能稍快但因人而异。二者都会对女性身体有伤害,术后要注意休息等,应做好避孕减少人流手术。

科普文章 2025-02-11

月经刚结束同房有什么危害

月经刚结束就同房有危害。一方面感染风险增加,此时阴道和宫颈抵抗力弱,同房细菌易侵入,可引发阴道炎、宫颈炎,严重会致盆腔炎等。另一方面子宫内膜可能再次受损出血,因内膜可能尚未完全修复,同房刺激致子宫收缩会让内膜再次受损而少量出血。女性要重视健康,避免此时同房,减少相关风险,保护生殖系统。

科普文章 2025-02-11

人工流产有哪些利弊

人工流产有利有弊。利为可解决意外怀孕与母体健康问题无法继续妊娠的状况,像意外怀孕无生育意愿、孕妇患严重疾病继续妊娠危及生命时可终止妊娠。弊是会引发多种并发症,手术中可能子宫穿孔、大出血,术后易感染,多次人流会使子宫内膜薄,影响生育能力、增加流产与不孕风险。总之要做好避孕,如需人流选正规机构。

科普文章 2025-02-11

宫底有子宫肌瘤有哪些危害

宫底子宫肌瘤有诸多危害。月经方面,会使内膜面积增大、影响子宫收缩,致经量多、经期长,可引发贫血;生育上,影响受精卵着床,孕期可致流产、早产;压迫症状表现为压迫膀胱有尿频尿急、压迫直肠排便困难、压迫神经等致腹痛;还会干扰子宫收缩节律,增加产后出血风险。宫底子宫肌瘤危害多方面,发现要关注发展,必要时就医治疗。

科普文章 2025-02-11

子宫肌瘤位于宫底有哪些危害

宫底子宫肌瘤有多种危害。一是影响生育,降低受孕率,增加流产、早产风险,孕期影响胎儿发育;二是导致月经异常,使子宫腔增大、内膜面积增加,造成经量增多、经期延长;三是压迫周围组织,压迫膀胱致尿频尿急,压迫直肠致便秘。宫底子宫肌瘤危害多方面,有情况需及时就医检查评估处理。

科普文章 2025-02-11

哪些疾病首选红霉素治疗

红霉素可首选用于百日咳、沙眼衣原体结膜炎等疾病的治疗。百日咳由百日咳杆菌引发,红霉素能抑制其生长繁殖来减轻症状、缩短病程。沙眼衣原体结膜炎由沙眼衣原体感染所致,红霉素可控制感染、缓解眼部不适。红霉素是抗生素,治疗时要遵医嘱调整剂量和疗程,其有不良反应,出现异常需就医。

科普文章 2025-02-11

排卵晚受孕有哪些危害

排卵晚受孕有潜在危害。胎儿发育上,实际发育时间短,孕晚期可能发育不成熟影响器官功能完善,如肺部发育不成熟可致新生儿呼吸窘迫综合征。早产风险方面,预产期计算易有偏差,胎儿未完全发育成熟就可能早产,早产婴儿健康问题多。孕期并发症上,孕妇更易出现妊娠期高血压、糖尿病等。总体孕妇要密切关注孕期情况定期产检。

科普文章 2025-02-11

怀孕一个月感觉耻骨变高怎么回事

怀孕一个月耻骨变高可能由激素水平变化、姿势不良、肥胖、耻骨联合分离、骨盆前倾等引起,也可能与胎儿位置异常等有关。激素变化可调整生活方式,姿势不良需纠正姿势,肥胖要控制饮食和适量运动,耻骨联合分离可物理治疗,骨盆前倾进行康复训练。出现耻骨变高应就医明确原因,避免剧烈运动并定期产检。

科普文章 2025-02-11

宫外孕腹腔镜手术后小腹胀痛的原因是什么

宫外孕腹腔镜手术后小腹胀痛原因包括手术创伤、气体残留、肠道蠕动恢复慢、盆腔粘连、感染等,也可能是心理因素、输尿管损伤等。治疗有休息、热敷、调整饮食、适当运动、使用止痛药物等。手术创伤需休息和热敷;气体残留可运动和热敷;肠道蠕动慢要调整饮食和运动;盆腔粘连需医生指导治疗;感染要用抗生素。若疼痛异常要及时就医并做好护理。

科普文章 2025-02-11

备孕二胎需要检查哪些项目

备孕二胎需检查多项目。一是常规身体检查,涵盖基本生命体征、血常规等,可了解基本健康状况。二是生殖系统检查,女性查妇科超声、性激素六项等,男性查精液常规。三是传染病检查,乙肝等传染病检查对自身与胎儿健康重要。这些检查能提前发现问题,保障备孕顺利和宝宝健康。

科普文章 2025-02-11

怀孕5个月做引产有哪些危害

怀孕5个月引产危害多。一是引产可能有严重并发症如子宫破裂,宫缩过强或子宫薄弱部位易引发,危及生命;二是易引发感染,消毒或护理不当细菌侵入生殖道可致子宫内膜炎、盆腔炎等,严重会败血症;三是可能产后出血,胎盘胎膜残留或宫缩乏力会引起,量大可致失血性休克;四是影响心理产生焦虑抑郁情绪,非必要应避免引产。

科普文章 2025-02-11
首页 顶部