坐骨神经痛通常指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧）的疼痛。一般情况下，怀孕15周坐骨神经痛得厉害可能是由于姿势不良、体重增加、激素变化、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、使用辅助器具（如孕妇托腹带）、进行康复锻炼。如果出现坐骨神经痛得厉害的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕15周时孕妇腹部逐渐增大，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者翘二郎腿等，会增加坐骨神经的压力，从而引发疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，也可以在医生的指导下进行一些简单的姿势矫正训练。 2. 体重增加:孕期体重增加会加重身体负担，尤其是腰部和下肢，这可能会对坐骨神经造成压迫而引起疼痛。治疗上可以通过合理饮食控制体重增长速度，同时在身体允许的情况下进行适度的散步等低强度运动。 3. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使关节和韧带松弛，其中骨盆关节松弛可能会影响到坐骨神经，导致疼痛。这种情况可以通过局部热敷来缓解疼痛，热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次；也可以进行轻柔的按摩，但按摩力度要适中。 4. 腰椎间盘突出:怀孕时身体重心改变，腰椎承受的压力增大，容易诱发腰椎间盘突出，突出的椎间盘可能会压迫坐骨神经导致疼痛。治疗方法包括卧床休息，选择硬板床，避免腰部过度用力；也可以在医生的指导下进行康复锻炼，如简单的腰部伸展运动，但要注意运动强度和幅度。 5. 梨状肌综合征:梨状肌因孕期身体变化受到刺激而发生痉挛、肥大等，可能会压迫坐骨神经引起疼痛。可以通过按摩梨状肌来缓解症状，按摩时要找准梨状肌的位置，由专业人员操作或者在专业人员指导下进行；还可以进行热敷，改善局部血液循环。 除了上述原因还有可能由坐骨神经炎、骶髂关节炎、脊柱裂等原因引起。在孕期如果出现坐骨神经痛，要避免剧烈运动，尽量多休息，不要长时间站立或坐着，休息时可适当抬高下肢促进血液回流，同时要注意保暖，避免着凉加重疼痛。