屁股中间的骨头通常指骶骨。一般情况下，怀孕期间屁股中间骨头好痛可能是由于激素变化、姿势不良、体重增加、骶髂关节松弛、骶骨骨折等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度运动、使用辅助器具、补充钙质。由于引起疼痛的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕期间，女性体内激素会发生很大变化，如松弛素分泌增加，这种激素会使骨盆的关节和韧带松弛，骶髂关节稳定性下降，从而引起骶骨疼痛。治疗上可通过调整姿势来缓解压力，比如避免长时间站立或久坐，经常变换体位；也可进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大，身体重心前移，如果姿势不正确，如弯腰驼背或者长时间弯腰，会增加骶骨的压力，导致疼痛。对应的治疗方法包括保持正确的站立和坐姿，站立时挺胸收腹，坐下时尽量将臀部坐满整个椅面；还可以适度进行一些孕妇瑜伽等运动，增强腰部和骨盆的肌肉力量，减轻骶骨压力。 3. 体重增加:孕期孕妇体重不断增加，对骶骨的压力也随之增大，容易引起疼痛。治疗方面，可使用辅助器具，如孕妇专用的托腹带，分担腹部重量，减少对骶骨的压力；同时要注意控制体重增长速度，合理饮食。 4. 骶髂关节松弛:怀孕时身体为了适应胎儿的生长和分娩，骶髂关节会变得松弛，这可能导致骶骨疼痛。可以通过物理治疗，如按摩来缓解疼痛，按摩时力度要适中；也可在医生的指导下进行康复训练，增强关节周围肌肉的力量。 5. 骶骨骨折:虽然这种情况比较少见，但如果孕妇遭受外伤，可能会引起骶骨骨折导致疼痛。如果怀疑是骶骨骨折，必须就医，在医生的指导下进行卧床休息等治疗，必要时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛，但这些药物必须遵医嘱使用，不可自行用药。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕期间身体发生很多变化，日常要注意避免过度劳累，不要搬重物，休息时尽量选择软硬适中的床垫，在疼痛没有缓解或者加重的情况下要及时就医，避免延误病情。