一般情况下，孕晚期见红有宫缩下腹疼3分钟可能是由于胎儿活动、孕妇过度劳累、胎膜与子宫壁分离、胎盘早剥、早产等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、放松心情、调整呼吸、热敷下腹、及时就医。孕晚期出现这种情况比较复杂，可能会影响孕妇和胎儿的健康，所以建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动：胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫，引起宫缩和下腹疼，同时可能伴随见红。这种情况下孕妇要卧床休息，避免剧烈运动，可通过听舒缓音乐等方式让胎儿安静下来。 2. 孕妇过度劳累：孕妇如果长时间站立、行走或从事体力劳动，身体疲劳可能引发这种情况。孕妇需要立即停止活动，卧床休息，也可以通过调整呼吸节奏来缓解不适。 3. 胎膜与子宫壁分离：这是孕晚期常见的现象，可能会导致见红、宫缩和下腹疼。孕妇应卧床休息，减少活动量，必要时可在医生指导下使用抑制宫缩的药物如硫酸镁、利托君等。 4. 胎盘早剥：这是比较严重的情况，胎盘过早从子宫壁剥离会引起这些症状。需要及时就医，医生可能会根据具体情况采取相应措施，如输血等治疗手段。 5. 早产：如果是早产引起的，孕妇要绝对卧床休息，保持心情平静，医生可能会使用硝苯地平、阿托西班等药物抑制宫缩，但这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由宫颈病变、子宫破裂等原因引起。孕晚期出现见红、宫缩和下腹疼的情况，孕妇不要慌张，要保持冷静，避免自行用药或者使用不恰当的方法缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，要尽快就医，就医途中尽量保持平稳，避免颠簸加重症状。