髌骨酸痛通常指髌骨部位出现疼痛和酸胀感。一般情况下，怀孕七个多月髌骨酸痛可能是由于体重增加、激素变化、关节松弛、缺钙、髌骨软化症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用辅助器具。如果出现髌骨酸痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:怀孕七个多月时孕妇体重明显增加，这会加大髌骨的负担，使得髌骨承受的压力增大，从而导致酸痛。治疗方法主要是减轻髌骨压力，如适当减少站立和行走时间，多休息，休息时可将腿部抬高，促进血液回流，也可以使用托腹带减轻腹部重量对下肢的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会影响关节周围的韧带和肌肉，导致韧带松弛，肌肉力量相对减弱，髌骨稳定性受到影响，进而引起酸痛。治疗上可通过热敷来缓解，热敷能够促进局部血液循环，减轻不适，也可进行轻柔的按摩，放松肌肉，但要注意按摩力度不宜过大。 3. 关节松弛:孕期身体会分泌松弛素，使得关节松弛，髌骨的活动轨迹可能发生改变，造成髌骨与周围组织的摩擦增加，引起酸痛。可以通过调整姿势来改善，比如避免长时间屈膝，坐立时保持膝盖伸直，也可使用膝关节支具来稳定关节。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从骨骼中调取钙，导致孕妇自身骨骼缺钙，髌骨也会受到影响而出现酸痛。治疗时可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等。 5. 髌骨软化症:这是一种髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨损伤疾病，孕期身体的变化可能诱发或加重这种疾病，导致髌骨酸痛。治疗包括减少膝关节的负重活动，进行股四头肌锻炼以增强膝关节的稳定性，如直腿抬高训练等。 除了上述原因还有可能由半月板损伤、滑膜炎、类风湿关节炎等原因引起。孕妇在日常活动中要注意避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，活动时动作要缓慢，尽量选择舒适的鞋子，这些有助于减轻髌骨的负担，缓解酸痛症状。