怀孕时屁股痛通常指孕期臀部出现疼痛的症状。一般情况下，怀孕屁股痛可能是由于激素水平变化、久坐、胎儿压迫、缺钙、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、按摩、调整坐姿、补充营养。如果有屁股痛的症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，从而影响到周围的肌肉和神经等组织，可能导致屁股痛。治疗上可以通过适当运动来缓解，像慢走、孕妇瑜伽等，还可以进行热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。 2. 久坐:怀孕后孕妇身体笨重，如果长时间坐着，会使臀部局部受压，血液循环不畅，进而引起疼痛。对应的治疗方法是调整坐姿，选择有良好腰部支撑的座椅，并且定时起身活动，也可以进行按摩，从臀部外侧向内侧轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟。 3. 胎儿压迫:随着胎儿不断发育长大，会对周围组织产生压迫，包括对臀部的神经、血管等造成压迫，引起疼痛。治疗上可以通过改变体位来减轻压迫，比如侧卧位，还可以进行热敷，促进局部血液循环。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松等问题，可能会出现屁股痛。治疗方面可以从饮食上补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，处方药需要严格按照医生的嘱咐使用。 5. 坐骨神经痛:怀孕时子宫增大可能会压迫坐骨神经，引发坐骨神经痛，导致臀部疼痛。治疗可以采用按摩，从腰部到臀部再到下肢进行按摩，每次10 - 15分钟，还可以进行热敷，缓解疼痛症状。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。怀孕后孕妇身体负担加重，腰椎受力也增大，如果本身有腰椎间盘突出的隐患，可能会加重病情，压迫神经导致屁股痛。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上要均衡营养，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或者久坐，这些措施有助于缓解屁股痛的症状。