没有最单一的导致孕妇耻骨疼的原因。一般情况下，孕妇耻骨疼可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合轻度分离、缺钙、轻微的耻骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、使用托腹带、局部热敷、调整姿势、进行温和的运动。孕妇如果出现耻骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平改变，会使耻骨联合周围的韧带松弛，从而引起耻骨疼。对应的治疗方法有适当休息，减少活动量，让身体适应这种变化；还可以通过局部热敷，使用温热的毛巾敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 胎儿压迫:随着胎儿发育，子宫增大，对耻骨造成压迫而引发疼痛。治疗方法包括使用托腹带，分担腹部压力，减轻对耻骨的压迫；调整姿势，避免长时间站立或久坐，经常变换体位，如坐一会儿后站起来走动走动。 3. 耻骨联合轻度分离:孕期身体为了适应胎儿生长和分娩，耻骨联合可能会出现轻度分离导致疼痛。对应的治疗方法是进行温和的运动，像散步这种低强度的运动，有助于增强肌肉力量，缓解疼痛；也可以通过局部热敷来减轻不适。 4. 缺钙:孕妇对钙的需求量增加，如果钙摄入不足会导致骨质疏松，引起耻骨疼。治疗时可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，服用钙剂时要严格按照医生的嘱咐进行。 5. 轻微的耻骨炎:耻骨局部发生炎症，虽然比较轻微但也会疼痛。治疗方法有适当休息，减少耻骨部位的受力；局部热敷，缓解炎症带来的疼痛。 除了上述原因还有可能由耻骨周围软组织损伤等原因引起。孕妇出现耻骨疼要注意避免提重物，防止加重耻骨的负担；日常活动中动作要尽量轻柔，避免突然的大幅度动作；选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋加重身体的不平衡和耻骨的压力；保证充足的休息，有助于身体恢复。