刚怀孕手腕疼通常指孕期手腕部出现疼痛症状。一般情况下，刚怀孕手腕疼可能是由于孕期激素水平变化、手腕过度使用、缺钙、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整手部姿势、佩戴手腕支具。如果出现刚怀孕手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，激素会使关节韧带松弛，手腕关节的稳定性受到影响，容易引发疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过休息、避免手腕过度活动来缓解，也可以适当热敷促进局部血液循环。 2. 手腕过度使用:如果孕妇在孕期经常用手腕进行重复性动作，如长时间打字、使用鼠标等，会使手腕肌肉、肌腱疲劳，从而导致疼痛。治疗上主要是减少手腕的活动量，让手腕得到充分休息，也可进行按摩放松手腕肌肉。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，钙的缺乏会影响骨骼和肌肉的功能，手腕部也可能出现疼痛。治疗时可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等补充钙剂，同时要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 4. 腱鞘炎:手腕部的腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，孕妇由于身体负担加重等因素可能诱发腱鞘炎。治疗可采用热敷、按摩等物理治疗方法，必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，但孕妇用药需谨慎，必须在医生严格评估下使用。 5. 腕管综合征:孕期手腕部正中神经在腕管内受压而引起手指麻木、疼痛等症状。可通过休息、佩戴手腕支具减少腕部压力来缓解症状，也可进行局部热敷改善血液循环。 除了上述原因还有可能由外伤、类风湿关节炎、痛风等原因引起。孕妇在孕期要注意手腕部的保护，避免提重物，避免长时间保持同一姿势，日常活动中要注意劳逸结合，如果手腕疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下进行合理的处理。