怀孕时肚子两边发硬通常指孕妇腹部两侧出现紧绷发硬的情况。一般情况下，怀孕时肚子两边发硬可能是由于胎儿活动、子宫增大、假性宫缩、便秘、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、适度运动。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时可能会顶到孕妇肚子两边，从而使肚子两边发硬。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过改变体位，比如从仰卧位变为侧卧位来缓解。也可以轻轻抚摸肚子，和胎儿互动，安抚胎儿。 2. 子宫增大:怀孕后子宫逐渐增大，会对腹部两侧的组织造成一定的牵拉和压迫，导致肚子两边发硬。孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，可以使用托腹带减轻子宫对腹部的压力。 3. 假性宫缩:怀孕中后期可能会出现假性宫缩，宫缩时子宫肌层收缩会使肚子发硬。孕妇需要停止正在进行的活动，休息片刻，通常可自行缓解。如果频繁出现假性宫缩，可能需要就医，医生可能会根据情况使用硫酸镁、硝苯地平片等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 4. 便秘:孕期由于激素水平变化、运动量减少等原因容易便秘，肠道内积聚的粪便可能会使肚子两边发硬。孕妇要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以适当增加运动量，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等，但一定要按照医生的嘱咐使用。 5. 泌尿系统结石:泌尿系统结石也可能引起肚子两边发硬，同时可能伴有疼痛、血尿等症状。患者需要大量饮水，促进结石排出，必要时需要就医，医生可能会根据结石的大小、位置等情况采取相应的治疗措施。 除了上述原因还有可能由卵巢囊肿、肠道梗阻、腹部肌肉紧张等原因引起。在孕期如果肚子两边发硬的情况频繁出现或者伴有疼痛、阴道出血、发热等异常症状，一定要引起重视，及时就医。同时孕妇要保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，避免过度劳累，定期进行产前检查。