一般情况下，孕晚期突然腰疼直不起身可能是由于姿势不良、腰部负担过重、缺钙、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当休息、补充钙剂。如果出现孕晚期突然腰疼直不起身的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕晚期孕妇腹部增大，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腰疼。治疗上，要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，挺直腰背。也可以通过局部热敷来缓解腰部肌肉紧张，热敷温度控制在40 - 50摄氏度，每次15 - 20分钟。 2. 腰部负担过重:孕晚期胎儿不断发育，子宫增大，会增加腰部的负担，导致腰疼。治疗方法包括适当休息，减少站立和行走时间，减轻腰部压力。还可以进行按摩，按摩力度要适中，从腰部两侧向中间轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，进而出现腰疼。治疗时可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 4. 腰椎间盘突出:孕期激素水平变化，会使腰部韧带松弛，再加上腰部负担加重，可能会诱发腰椎间盘突出，导致腰疼。对于这种情况，要多休息，避免腰部过度用力。也可以进行物理治疗，如红外线照射等，但需在专业人员操作下进行。 5. 泌尿系统结石:孕晚期孕妇生理结构改变，尿液排出不畅，容易形成泌尿系统结石，结石刺激周围组织会引起腰疼。如果是较小的结石，可通过大量饮水，促进结石排出。如果结石较大，需要在医生的评估下采取合适的治疗方法，切不可自行用药。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、盆腔炎等原因引起。孕晚期孕妇要注意避免腰部突然用力，避免长时间保持同一姿势，饮食上要营养均衡，保证充足的休息，若腰疼持续不缓解或者伴有其他症状如腹痛、阴道出血等，要及时就医。