孕期腰痛走路身子斜了应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常孕期指女性从受孕到分娩的这一特殊生理时期。孕期腰痛导致走路身子斜可能是由于胎儿发育使身体重心改变、激素变化致腰部韧带松弛等原因,可通过调整姿势、适当休息等方式改善。 1. 身体重心改变方面。随着孕期进展,胎儿不断长大,孕妇身体重心前移,为保持平衡,腰部肌肉持续紧张,易引发腰痛。走路时身子可能会不自觉斜向一侧以代偿重心改变。此时孕妇要尽量保持正确姿势,站立时挺胸抬头,走路时步伐平稳,避免长时间弯腰或扭曲身体。 2. 腰部韧带松弛方面。孕期激素水平变化会使腰部韧带松弛,腰部支撑力下降,这也会导致腰痛。孕妇应避免长时间站立或行走,多休息,休息时可在腰部下方垫个薄枕,以减轻腰部压力。 孕期腰痛走路身子斜是孕期较常见的情况。主要是因为胎儿发育带来的身体变化。孕妇要注重姿势调整和适当休息,若腰痛严重或伴有其他异常症状,应及时就医检查,以确保孕期健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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