一般情况下，外阴长小疙瘩可能是由于局部卫生不良、过敏、皮脂腺增生、尖锐湿疣、外阴肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免搔抓、外用药物、物理治疗、手术治疗。外阴长小疙瘩可能涉及多种复杂情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:如果外阴局部卫生状况差，分泌物、尿液、粪便等污垢长期刺激外阴皮肤，容易引起毛囊堵塞，滋生细菌，导致小疙瘩出现。治疗上，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。也可以使用具有清洁作用的护理液，但需注意避免过度清洁破坏阴道正常菌群。 2. 过敏:接触到某些过敏原，如化纤内裤、卫生巾、避孕套、某些清洁用品等，可能引发过敏反应，外阴皮肤出现小疙瘩，常伴有瘙痒。治疗时，首先要远离过敏原，更换纯棉内裤，停用可疑的卫生用品。可以外用炉甘石洗剂止痒，还可口服氯雷他定等抗组胺药物，但抗组胺药物需在医生的指导下使用。 3. 皮脂腺增生:皮脂腺增生可能与内分泌因素、局部刺激等有关，表现为外阴皮肤出现单个或多个淡黄色小丘疹。一般不需要特殊治疗，若影响美观或出现不适，可以采用激光、冷冻等物理治疗方法，但这些物理治疗都需要在正规医疗机构由专业人员操作。 4. 尖锐湿疣:这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。外阴部位会出现单个或多个散在的淡红色小丘疹，顶端尖锐，质地柔软。治疗方法包括外用鬼臼毒素酊，还可采用冷冻、激光等物理治疗，但鬼臼毒素酊为处方药，必须在医生的指导下使用，物理治疗也需要在专业医疗机构进行。 5. 外阴肿瘤:外阴肿瘤相对少见，良性肿瘤如纤维瘤、脂肪瘤等，恶性肿瘤如外阴癌等都可能表现为外阴长小疙瘩。良性肿瘤一般可通过手术切除，恶性肿瘤则需要根据病情综合采用手术、放疗、化疗等治疗方法，手术等治疗都需要在专业医生的规划和指导下进行。 除了上述原因还有可能由疱疹、梅毒、外阴疖肿等原因引起。外阴长小疙瘩后，要避免自行挤压或刺破小疙瘩，防止感染加重。在未明确病因前，不要随意使用药物，特别是外用的药膏，以免延误病情或加重症状。如果有性生活，性伴侣也应同时检查和治疗，防止交叉感染。