一般情况下，没有避孕却不怀孕可能是由于性生活不规律、精神压力大、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理辅导、手术治疗、药物治疗、辅助生殖技术。如果存在没有避孕却不怀孕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活不规律:性生活不规律会影响受孕几率。比如性生活频率过低，可能错过女性的排卵期。治疗上主要是调整生活方式，要保证适度的性生活频率，同时注意性生活的时间，可以通过排卵试纸等工具来确定女性的排卵期，在排卵期前后适当增加性生活次数。 2. 精神压力大:长期的精神压力会影响内分泌系统，从而干扰受孕。例如可能导致女性月经不调等情况。对于这种情况，一方面可以通过心理辅导来缓解压力，像找专业的心理咨询师进行咨询；另一方面自身也可以通过运动等方式来释放压力，如定期进行瑜伽锻炼等。 3. 输卵管堵塞:输卵管是卵子和精子结合以及受精卵运输的通道，堵塞会导致不孕。治疗可根据堵塞的程度和位置选择手术治疗，如输卵管通液术、输卵管吻合术等。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能影响受孕。治疗包括手术治疗，切除异位的内膜组织；也可以进行药物治疗，像使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲地孕酮片等，这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响排卵。治疗上可以通过药物调节激素水平，如使用克罗米芬、来曲唑等，使用这些药物要严格遵医嘱，同时还可以结合运动、饮食控制等生活方式的调整。 除了上述原因还有可能由男性精子质量差、免疫性不孕、先天性生殖器官畸形等原因引起。在备孕过程中，男女双方都要保持健康的生活方式，男性要避免抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯，女性要注意营养均衡，避免过度减肥或者肥胖，同时双方都要保持良好的心态，避免过度焦虑，这些对于受孕都有着重要的影响。