一般情况下，来月经有黑色血块可能是由于久坐不动、腹部着凉、子宫内膜脱落、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、适当运动、中药调理、手术治疗。如果出现来月经有黑色血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在子宫内停留时间过长，容易形成血块。治疗方法包括定时起身活动，如每隔一段时间就站起来走动一下，伸展身体；也可以进行一些简单的室内运动，像原地踏步等。 2. 腹部着凉:着凉可能影响子宫的血液循环，导致经血凝结成块。可以通过热敷腹部来改善，例如用热水袋或者热毛巾敷在下腹部；也可以多喝温热的饮品，像姜糖水等。 3. 子宫内膜脱落:这是正常的生理现象，较大片的子宫内膜脱落时可能看起来像黑色血块。不需要特殊治疗，只要注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁即可。 4. 内分泌失调:激素水平失衡会影响月经的正常状态。可以通过中药调理，如服用乌鸡白凤丸，此药有补气养血等功效，但需遵医嘱用药；也可以通过调整生活作息来改善，保持规律的睡眠和饮食。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫的收缩和经血的排出。如果肌瘤较小，可以采用药物保守治疗，如桂枝茯苓丸，它有活血化瘀等作用，用药需遵循医生的嘱咐；如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫腺肌病、放置宫内节育器等原因引起。来月经期间要注意避免过度劳累，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，保持心情舒畅，这些都有助于维持月经的正常状态。