一般情况下，月经来潮时头晕可能是由于睡眠不足、轻度贫血、低血糖、低血压、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、饮食调整、适度休息、头部按摩、补充铁剂。如果出现月经来潮时头晕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足: 月经期间女性身体较为虚弱，如果睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，进而引起头晕。治疗方法主要是调整作息时间，保证每天7 - 8小时的充足睡眠，可以通过睡前避免使用电子设备、营造安静舒适的睡眠环境等方法来改善睡眠。 2. 轻度贫血: 月经期间会有失血情况，若本身存在轻度贫血，失血后可能加重贫血状况而导致头晕。治疗上可先从饮食入手，多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物来补充铁元素改善贫血状况，服用这些药物时需严格按照医生的嘱咐。 3. 低血糖: 月经期间身体能量消耗较大，如果没有及时补充能量，可能出现低血糖导致头晕。可通过及时吃一些含糖的食物如糖果、饼干等来提升血糖水平，平时也应保持规律的饮食，避免长时间不进食。 4. 低血压: 月经期间身体激素水平变化等因素可能导致血压降低，从而引起头晕。治疗上可通过增加盐和水分的摄入来提升血压，也可进行适度的体育锻炼如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。 5. 子宫内膜异位症: 这种疾病可能影响身体的内环境，在月经期间引发头晕等不适症状。治疗方法包括手术治疗和药物治疗，药物可选用孕三烯酮、达那唑等，但这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由脑部供血不足、身体过度疲劳、内分泌失调等原因引起。月经来潮时头晕的女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，在月经期间避免剧烈运动，饮食上要营养均衡，多吃富含营养的食物，若头晕症状严重或者持续不缓解要及时就医。