月经期间吃芒果会有什么影响

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期间适量吃芒果通常没有不良影响,还可能带来一些好处,但如果过量食用或对芒果过敏则可能出现不适。 1. 一般情况:芒果富含多种营养物质,如维生素C、维生素A和纤维素等。维生素C有助于增强免疫力,维生素A对视力和皮肤健康有益,纤维素可促进肠道蠕动预防便秘。在月经期间,女性身体较为虚弱,这些营养物质的补充有助于维持身体正常机能。并且没有科学依据表明芒果会影响月经周期、月经量等正常的月经生理现象。 2. 过量食用:芒果性微寒,如果在月经期间过量食用,可能会导致脾胃虚寒,引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。 3. 过敏情况:部分女性可能对芒果过敏,月经期间食用芒果若发生过敏反应,可能会出现皮肤瘙痒、红斑、风团,严重者可能出现呼吸道症状如呼吸困难等,这会给身体带来额外的不适,影响经期的生活质量。 月经期间可以适量食用芒果以获取其营养成分,但要注意避免过量食用,对芒果过敏者则不应食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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