备孕喝咖啡有哪些影响

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,备孕期间少量喝咖啡可能影响不大,但过量饮用可能会有不良影响。 1. 少量饮用:每天摄入不超过150毫克咖啡因(约1 - 2杯咖啡),可能不会对备孕产生明显影响。身体能够正常代谢,不会干扰激素水平,也不会影响受孕几率。 2. 过量饮用:每天咖啡因摄入量超过200毫克(约2 - 3杯咖啡),可能会影响女性的激素水平,如雌激素和孕激素,从而影响排卵周期,降低受孕几率。还可能影响男性的精子质量,使精子活力下降。 备孕期间应尽量减少咖啡的摄入量,同时也要注意其他含咖啡因的饮品和食物,如茶、巧克力等。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于提高受孕几率。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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