一般情况下，排卵日同房没怀上宝宝可能是由于性生活频率过低、精子质量差、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整性生活频率、改善生活习惯、手术治疗、中药调理、心理干预。如果出现排卵日同房未受孕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活频率过低:性生活频率过低会减少受孕机会。比如夫妻双方长期分居，每月仅有一两次性生活，精子和卵子相遇的概率就会降低。治疗方法包括合理安排性生活时间，增加性生活频率，可根据双方身体状况每周安排2 - 3次性生活；同时保持轻松的性生活氛围，避免过度紧张。 2. 精子质量差:男性长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可能导致精子质量差，如精子活力低、畸形率高等。改善生活习惯是首要的，戒烟限酒，规律作息，适当运动。也可通过饮食调理，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果等。必要时可遵医嘱使用五子衍宗丸、生精片等药物来提高精子质量，这些药物需要在医生的准确诊断和指导下使用。 3. 输卵管堵塞:炎症、手术等因素可能引起输卵管堵塞，阻碍精子和卵子结合或者受精卵的运输。手术治疗是主要的治疗方法，如输卵管通液术、输卵管吻合术等。术后需要注意休息，避免感染，按照医生要求定期复查。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能影响受孕。中药调理是一种常见的治疗方法，例如使用少腹逐瘀汤等方剂，其具有活血化瘀等功效。另外，对于病情较严重的患者，可能需要进行手术治疗，切除异位的内膜组织，但手术有一定的风险，需要严格遵循医生的建议。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致排卵异常。治疗上可采用中药调理，如苍附导痰丸等，以调节体内激素水平。同时，生活方式的调整也很重要，包括控制饮食、增加运动、减轻体重等。如果病情需要，也可在医生的指导下使用药物治疗，如二甲双胍、达英 - 35等。 除了上述原因还有可能由免疫性因素、男性生殖系统感染、染色体异常等原因引起。在备孕过程中，男女双方都要保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力过大。女性要注意监测排卵情况，可通过基础体温测定、排卵试纸等方法。男性也要注意生殖健康，避免高温环境对睾丸的影响，如避免长时间泡热水澡等。