来大姨妈时能喝菊花枸杞吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来大姨妈时可以适量喝菊花枸杞茶。 菊花有散风清热等作用,枸杞能滋补肝肾、益精明目。在月经期间,女性容易出现上火、烦躁等情况,菊花的清热作用可在一定程度上缓解不适。枸杞富含多种营养物质如维生素、矿物质等,对身体有滋补功效。但菊花性凉,过量饮用菊花枸杞茶可能会让女性在经期出现腹痛、月经量减少等情况,所以要适量饮用。 月经期间饮食要避免过于寒凉的食物,像苦瓜、冬瓜等凉性食物要少吃。可适当多吃些温热、易消化且富含营养的食物,如红枣、桂圆等,有助于补充经期流失的营养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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