来大姨妈时能否喝当归水

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来大姨妈时可以喝当归水。 当归含有多种对女性健康有益的成分。当归中的阿魏酸等物质有调节子宫平滑肌收缩的作用,可在一定程度上缓解痛经。同时,当归有补血活血的功效,对于经期失血后的身体有补充气血的价值。不过,要适量饮用当归水。因为过量饮用可能会导致月经量过多,引起身体不适。 在经期,除了可以适量饮用当归水外,还可以吃些温热、易消化的食物,像红枣粥、桂圆汤等。要避免吃生冷、辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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