怀孕断奶时如何回奶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕断奶时的回奶指的是抑制乳汁分泌。回奶的方法多种多样,主要包括自然回奶、食物回奶、药物回奶等,其中,自然回奶是最常见的方法。具体情况如下: 自然回奶的详细步骤: 1. 逐渐减少喂奶次数:例如原本每天喂奶8次,可以每天减少1 - 2次,这样能让身体慢慢适应乳汁分泌减少的过程。 2. 缩短每次喂奶时间:每次喂奶时不要让宝宝长时间吸吮,比如原本喂奶15 - 20分钟,可以缩短到5 - 10分钟,减少对乳房的刺激。 3. 避免刺激乳房:不要按摩乳房,也尽量避免让宝宝触摸乳房或者用热水冲洗乳房,因为这些刺激都可能促使乳汁分泌。 回奶除了自然回奶这种常见方法外,食物回奶也是一种选择,像食用麦芽等食物可能有助于回奶。不过如果回奶过程中出现乳房胀痛难忍、发热等情况,应及时就医,在医生的指导下进行处理,不要自行盲目用药或者采用不恰当的方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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