通常怀孕期间血糖高指妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者的饮食应以既能保证孕妇和胎儿营养需求，又能控制血糖为原则，应多吃富含膳食纤维、低糖、低脂肪的食物。 1. 主食可选择粗粮，如燕麦、荞麦。燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，从而有助于稳定血糖；荞麦的升糖指数较低，能避免血糖快速上升。 2. 蔬菜方面，可多吃绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜等。菠菜富含多种维生素和矿物质，且含糖量低，热量低；芹菜含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少糖分吸收。 3. 水果可适量食用一些升糖指数低的，如苹果、柚子。苹果富含果胶，果胶是一种可溶性膳食纤维，有助于调节血糖；柚子含糖量相对较低，且富含维生素C等营养成分。 4. 蛋白质类食物可选择瘦肉、鱼类。瘦肉富含优质蛋白，能满足孕妇身体需求，同时对血糖影响较小；鱼类含有不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和眼睛发育有益，并且其脂肪含量相对合理，不会过度影响血糖。 对于妊娠期糖尿病患者，食物的选择至关重要。上述食物有助于在保证营养供给的同时控制血糖水平，维持孕妇和胎儿的健康。不过，具体的饮食方案还需根据个体情况进行适当调整。