孕妇能否食用小苏打

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量食用小苏打。 小苏打的化学名称为碳酸氢钠,在食品加工中常被用作膨松剂。对于孕妇来说,适量食用小苏打不会对身体和胎儿造成危害。不过,小苏打呈碱性,过量食用可能会影响孕妇体内的酸碱平衡,导致身体出现不适症状,如消化不良等,所以要适量食用。 孕妇的饮食应保持均衡,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物,像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、豆类等。要避免食用高糖、高盐、高脂肪以及含有添加剂过多的食物,以免影响自身健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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