孕妇能否喝酸梅汁

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝酸梅汁。 酸梅汁含有多种营养成分,例如维生素、矿物质等。其中的维生素有助于孕妇增强身体的抵抗力,矿物质等营养元素能补充孕妇身体所需。但要适量饮用,因为酸梅汁通常比较酸,过量饮用可能会刺激孕妇的肠胃,引起肠胃不适,比如出现胃酸过多、胃痛等症状。 孕妇的饮食应该多样化,除了可以适量喝酸梅汁外,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。要避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物,同时也要避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,这些食物可能含有细菌或寄生虫,会影响孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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