孕妇经常中暑需要从多方面进行应对。主要包括改善环境、调整生活习惯、及时补充水分和电解质、必要时就医等措施。 ①改善环境：孕妇所处的环境应保持凉爽、通风良好。室内可使用风扇或空调来调节温度，空调温度建议设置在26℃左右。避免在高温时段外出，如上午10点至下午4点之间，此时阳光强烈，气温较高。如果必须外出，要选择在阴凉处行走，并做好防晒措施，如使用遮阳伞、戴宽边帽子等。 ②调整生活习惯：孕妇着装应选择宽松、透气的衣物，材质以棉质为佳，这样有利于散热。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累，因为疲劳状态下身体更容易受到暑热影响。 ③补充水分和电解质：孕妇要及时补充水分，不要等到口渴了才喝水。可以饮用适量的淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗而流失的水分和盐分。 ④就医：如果孕妇中暑症状较为严重，如出现头晕、恶心、呕吐、心慌、乏力等症状持续不缓解或者加重，应立即就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估和处理，但由于孕妇的特殊生理状态，不能随意使用药物治疗。 孕妇经常中暑需要通过改善环境、调整生活习惯、补充水分和电解质等方式来应对，严重时要及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。