月经不正常时计算排卵期较为复杂，可通过基础体温测定、观察宫颈粘液、使用排卵试纸等方法来估算，但这些方法可能存在一定误差。 1. 基础体温测定：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。需要每天早晨醒来后，不做任何活动（如起床、说话、进食等），立即测量口腔体温并记录。一般来说，当体温升高前的那一天可能是排卵日。不过，这种方法容易受到很多因素影响，比如睡眠质量、疾病等，不一定非常准确。 2. 观察宫颈粘液：在月经周期中，宫颈粘液会发生变化。接近排卵期时，宫颈粘液会变得稀薄、透明、拉丝度长，像蛋清一样。通过观察宫颈粘液的这种变化，可以大致判断排卵期，但这种方法主观性较强，不同人判断可能存在差异，也不是非常精确。 3. 使用排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵期。当LH达到峰值时，预示着即将排卵。但排卵试纸的准确性也不是百分之百，而且不同品牌的试纸可能存在差异。 月经不正常时计算排卵期比较困难，上述方法都有一定的局限性。可以综合使用多种方法来提高准确性，但如果想要更精确地确定排卵期，建议到医院进行超声监测卵泡发育情况等专业检查。