多囊卵巢综合征目前难以完全根治，但可以通过多种方式进行有效控制和管理，改善症状并减少并发症。 1. 生活方式调整： - 饮食方面，均衡营养很重要。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。例如，减少蛋糕、油炸食品的食用。这有助于控制体重，改善胰岛素抵抗，因为很多多囊卵巢综合征患者存在胰岛素抵抗的情况。 - 运动对于改善病情也有积极意义。规律的有氧运动，像每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高身体代谢率，帮助调节激素水平，减轻体重，对月经周期的调节也有帮助。 - 作息规律同样不可忽视。保证充足的睡眠，每晚尽量睡7 - 8小时，避免熬夜，有助于维持内分泌的稳定。 2. 药物治疗： - 短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片，这种药物需要在医生的指导下使用，医生会根据患者的具体情况确定用药剂量和疗程。它可以调节月经周期，降低雄激素水平，改善多毛、痤疮等高雄激素症状。 - 二甲双胍，在医生的严格指导下应用。它主要用于改善胰岛素抵抗，对于有胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征患者有较好的效果，有助于调节血糖、血脂代谢，对恢复排卵功能也可能有一定的帮助。 多囊卵巢综合征虽然不能完全根治，但通过生活方式的调整以及必要的药物治疗等综合管理措施，可以较好地控制症状，提高患者的生活质量，减少远期并发症的发生，如心血管疾病、糖尿病等。患者需要积极配合治疗，并且定期复查相关指标，如激素水平、血糖、血脂等，以便及时调整治疗方案。