一般情况下，外阴瘙痒、尿道口疼、月经不调可能是由于局部卫生不良、内裤过紧、轻微的细菌感染、内分泌失调、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换宽松内裤、坐浴、调整生活作息、补充营养。如果出现这些症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:如果不注意外阴清洁，尿液、粪便、阴道分泌物等容易对外阴和尿道口产生刺激，导致瘙痒和疼痛，也可能影响月经周期。治疗方法包括每天用温水清洗外阴、大小便后从前向后擦拭等。 2. 内裤过紧:过紧的内裤会对外阴和尿道口造成摩擦和压迫，影响局部血液循环，还可能滋生细菌。治疗方法是更换宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，同时注意勤换内裤。 3. 轻微细菌感染:细菌在外阴和尿道口滋生繁殖，可引起炎症反应，出现瘙痒和疼痛，炎症也可能影响内分泌进而影响月经。治疗可使用甲硝唑、克林霉素等，这两种药物是处方药，必须在医生的指导下使用。 4. 内分泌失调:生活压力大、作息不规律等可能导致内分泌失调，从而出现月经不调，同时内分泌失调可能使阴道内环境改变，引发外阴不适。治疗方法有调整作息时间，保证充足睡眠，适当进行运动等。 5. 阴道炎:阴道炎会导致阴道分泌物增多，刺激外阴引起瘙痒，也可能波及尿道口引起疼痛，并且阴道炎可能与月经不调有关。治疗可使用制霉菌素、氟康唑等，这两种药物需要遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由尿道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起。出现外阴瘙痒、尿道口疼、月经不调等症状时，要避免搔抓外阴，防止抓破皮肤引起感染加重；饮食上要少吃辛辣、刺激性食物，以免加重瘙痒和疼痛；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为情绪也可能影响内分泌和身体的恢复。