一般情况下，经期时间短量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、中药调理、手术治疗。如果出现经期时间短量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响子宫内膜的生长，导致经期时间短量少。对应的治疗方法主要是调整饮食结构，保证营养均衡。可以增加富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，也可以适当增加一些健康的油脂类食物，如坚果等。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上需要规律作息，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。可以通过设定固定的睡眠时间和起床时间，避免熬夜，睡前避免使用电子设备等方法来调整作息。 3. 情绪波动:长期的情绪波动如焦虑、抑郁等会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，引起经期变化。治疗方法包括心理调节，如进行放松训练，像深呼吸、冥想等，也可以通过参加一些兴趣活动来转移注意力，舒缓情绪。 4. 子宫内膜炎:这是一种子宫内膜的炎症，炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少和经期缩短。治疗方面，对于非特异性子宫内膜炎可使用抗生素如青霉素、头孢菌素等进行治疗，这些药物需要在医生的指导下使用，医生会根据病情确定具体的用药剂量和疗程。同时也可以辅助以热敷等物理治疗方法来缓解症状。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响卵巢的排卵功能，导致激素失衡，从而出现经期异常。治疗方法包括生活方式调整，如控制体重、增加运动等，药物治疗方面可使用二甲双胍、螺内酯等，这些药物必须遵医嘱使用，医生会根据患者的具体情况确定用药方案。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、子宫发育不良等原因引起。在日常生活中，女性应注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力过大，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并进行处理。