一般情况下，月经来了一天就没了可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、补充营养、抗炎治疗、调节内分泌。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素的正常分泌，从而影响月经周期和月经量。治疗上需要调整生活作息，保证充足的睡眠，可适当进行一些放松的活动如散步等。 2. 情绪波动：如焦虑、紧张、抑郁等情绪可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。舒缓情绪的方法有听音乐、与朋友倾诉等。 3. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落。应补充营养，多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 4. 子宫内膜炎：炎症会影响子宫内膜的正常功能。抗炎治疗可使用阿莫西林、头孢克肟等，这些都是处方药，需在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。调节内分泌可使用乌鸡白凤丸、定坤丹等，用药需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫粘连等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食减肥，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，定期进行妇科检查，这样有助于维持正常的月经周期。