怀孕后额头长疙瘩通常指怀孕后额头部位出现丘疹等皮肤改变。一般情况下，怀孕后额头长疙瘩可能是由于激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、皮肤清洁不到位、痤疮等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食结构、避免搔抓、使用温和的护肤品、保证充足睡眠。由于引起额头长疙瘩的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等升高，这会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤油脂分泌增加等，进而引发额头长疙瘩。治疗上主要是通过一些外部护理方法来改善，如保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品洗脸；调整饮食结构，减少油腻、辛辣食物的摄入。 2. 皮脂腺分泌旺盛:怀孕时身体的代谢加快，皮脂腺分泌也会变得旺盛，过多的皮脂容易堵塞毛孔，从而形成疙瘩。可以通过调整生活习惯来治疗，如保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会加重皮脂腺分泌；使用温和的护肤品，避免使用油腻的化妆品，防止堵塞毛孔。 3. 毛囊堵塞:皮肤表面的角质层等物质如果没有及时清理，可能会堵塞毛囊，导致疙瘩出现。治疗时要注意皮肤清洁，可使用温和的去角质产品定期清理角质，但要注意频率不能过高；同时避免搔抓，搔抓可能会引起毛囊感染，加重症状。 4. 皮肤清洁不到位:如果没有做好额头部位的皮肤清洁工作，灰尘、油脂等容易堆积在皮肤上，引发长疙瘩。平时要注意用温水洗脸，保证皮肤清洁；选择适合孕妇的温和洁面产品，避免使用刺激性强的洁面产品。 5. 痤疮:痤疮是一种常见的皮肤疾病，怀孕时身体的变化可能会诱发痤疮。治疗上可使用外用药物，如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，但这些药物为处方药，需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由过敏等原因引起。怀孕后额头长疙瘩要注意避免挤压疙瘩，防止引起感染或留下疤痕；保持心情舒畅，因为不良情绪可能会影响身体的内分泌，进而加重症状；避免使用成分不明的护肤品或药物，以免对胎儿造成不良影响。