怀孕时肚子发紧发硬通常指孕妇腹部肌肉紧张、子宫收缩出现的腹部变硬紧绷感。一般情况下，怀孕肚子发紧发硬可能是由于身体姿势不当、过度劳累、胎儿活动频繁、早产、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、调整姿势、放松心情、适当补充水分、及时吸氧。如果出现怀孕肚子发紧发硬的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体姿势不当:身体姿势不正确时，比如长时间弯腰或者蜷缩，会对腹部造成压迫，使肚子发紧发硬。治疗方法主要是调整姿势，避免长时间维持不良姿势，可通过伸展运动来缓解肌肉紧张，也可以在腰部垫个小枕头来保持舒适体位。 2. 过度劳累:孕妇过度劳累，身体疲劳，容易引起腹部肌肉紧张，导致肚子发紧发硬。此时应停止活动，卧床休息，也可通过听舒缓音乐放松身心，减轻疲劳感。 3. 胎儿活动频繁:胎儿在子宫内活动力度较大时，可能会刺激子宫壁，引起肚子发紧发硬。孕妇可以轻抚腹部，安抚胎儿，同时调整呼吸，放松身体。 4. 早产:早产时子宫会出现规律性收缩，导致肚子发紧发硬。早产需要住院治疗，医生可能会根据具体情况使用硫酸镁、硝苯地平来抑制宫缩，这两种药物必须遵医嘱使用，不可自行用药。 5. 胎盘早剥:胎盘早剥会引起子宫强直性收缩，造成肚子发紧发硬。这种情况非常危险，需立即就医，医生会根据孕妇和胎儿情况采取相应的治疗措施，如紧急剖宫产等。 除了上述原因还有可能由多胎妊娠、羊水过多、子宫肌瘤等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，关注自身和胎儿的健康状况，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，合理饮食，控制体重增长速度，若出现肚子发紧发硬持续不缓解或者伴有疼痛、阴道出血等异常情况，要及时就医。