剖腹产之后屁股两侧疼痛通常指剖宫产术后臀部双侧疼痛。一般情况下，这种疼痛可能是由于长时间卧床、局部受压、肌肉劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度活动、调整睡姿、补充钙质。如果出现剖腹产之后屁股两侧疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间卧床：长时间保持卧床姿势，身体的重量长时间压迫臀部，会导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。对应的治疗方法有适度活动，如在身体允许的情况下尽早下床走动，每次走动时间可根据自身情况从几分钟开始逐渐增加；还有按摩，可由家人帮忙轻柔按摩臀部肌肉，促进血液循环。 2. 局部受压：手术过程中或术后长时间保持同一姿势，臀部局部受到压迫，会损伤局部组织引起疼痛。治疗方法包括调整睡姿，避免长时间压迫同一部位；热敷，使用温热的毛巾敷在臀部两侧，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 3. 肌肉劳损：产后身体虚弱，在活动过程中如果姿势不当或者用力过度，容易造成臀部肌肉劳损而疼痛。对应的治疗方法有休息，让劳损的肌肉得到充分的恢复；还可以进行物理治疗，如红外线照射，通过温热效应缓解肌肉疼痛。 4. 腰椎间盘突出：怀孕期间腰部承受较大压力，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经引起臀部疼痛。治疗时可采用牵引治疗，通过牵引装置对身体进行牵引，减轻椎间盘对神经的压迫；也可使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，但这些药物需要在医生的严格指导下使用。 5. 坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或损伤时会引发疼痛，疼痛可放射至臀部两侧。治疗方法有针灸治疗，通过针刺穴位来调节身体机能；还可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，这些药物的使用必须遵医嘱。 除了上述原因还有可能由骶髂关节炎、髋关节疾病、臀部软组织感染等原因引起。在日常生活中要注意避免过度劳累，保持良好的姿势，注意保暖，避免着凉，同时要合理饮食，补充足够的营养物质以促进身体恢复。