一般情况下，孕妇骨盆疼可能是由于孕期激素变化、姿势不良、胎儿压迫、耻骨联合分离、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、使用托腹带、热敷、按摩。孕妇骨盆疼的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化，比如松弛素分泌增加，这种激素会使骨盆的关节、韧带松弛，从而引起骨盆疼痛。治疗上，主要是通过一些保守方法，如调整姿势，避免长时间站立或久坐，适当进行散步等低强度运动，还可以进行热敷，通过热传递缓解疼痛部位的不适。 2. 姿势不良:孕妇随着孕期进展，身体重心改变，如果姿势不正确，比如弯腰驼背或者长时间偏向一侧站立，会增加骨盆的压力，导致疼痛。对应的治疗方法包括纠正姿势，像站立时挺直腰背，走路时保持平稳步伐，也可以通过按摩来放松紧张的肌肉，减轻骨盆的压力。 3. 胎儿压迫:胎儿逐渐长大，子宫体积增大，会对骨盆造成压迫，进而引起疼痛。在治疗方面，孕妇可以适当休息，减少长时间站立或行走，也可以使用托腹带，分担腹部对骨盆的压力。 4. 耻骨联合分离:怀孕过程中，耻骨联合处可能会因为身体的变化而出现分离现象，这会引发骨盆疼痛。对于这种情况，孕妇要多休息，避免剧烈运动，也可以通过热敷耻骨联合部位来缓解疼痛。 5. 骨盆关节松弛:和孕期激素影响类似，骨盆关节松弛会导致骨盆的稳定性下降，产生疼痛。治疗上可采取适当休息，同时进行按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由缺钙、外伤等原因引起。孕妇骨盆疼在日常生活中要注意避免过度劳累，不要搬抬重物，选择舒适的鞋子，走路时步伐要小而稳，睡眠时可选择侧卧位并在两腿之间放置一个枕头，以减轻骨盆压力。