一般情况下，孕3个多月腰部右侧突然非常疼痛可能是由于姿势不良、子宫增大、腰部肌肉疲劳、泌尿系统结石、阑尾炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、按摩、补充钙剂。由于引起腰部疼痛的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕期如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者长时间偏向一侧站立等，会使腰部肌肉受力不均，导致腰部疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。也可以通过使用孕妇专用的靠垫来辅助维持正确姿势，还可以进行简单的腰部伸展运动来缓解肌肉紧张。 2. 子宫增大:怀孕3个多月时子宫开始逐渐增大，可能会对周围的组织和器官产生压迫，尤其是对腰部的压迫，从而引起腰部疼痛。治疗上主要是通过适当休息来缓解，休息时可采用左侧卧位，减轻子宫对右侧腰部的压迫。同时也可以进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛。 3. 腰部肌肉疲劳:孕期孕妇身体重心改变，腰部肌肉需要承受更大的压力，如果日常活动量稍大或者过度劳累，就容易导致腰部肌肉疲劳而疼痛。对于这种情况，可以通过适当休息来让肌肉得到放松，也可以进行轻柔的按摩，缓解肌肉疲劳，还可以在医生的指导下进行一些适合孕妇的康复训练。 4. 泌尿系统结石:泌尿系统结石也可能导致腰部右侧疼痛，结石在泌尿系统内移动时会刺激周围组织。如果怀疑是泌尿系统结石，需要就医进行详细检查。在治疗上，要多喝水，促进结石排出，具体的治疗方案需要根据结石的大小、位置等因素确定，在未明确诊断前不要自行用药。 5. 阑尾炎:阑尾炎发病时可能出现腰部右侧疼痛。如果是阑尾炎，一般需要就医进行手术治疗或者保守治疗（在符合保守治疗的情况下），具体治疗方案需要医生根据病情严重程度等因素确定，孕妇的情况比较特殊，更需要谨慎对待。 除了上述原因还有可能由右侧附件炎、右侧卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。在孕期如果出现腰部右侧突然疼痛的情况，孕妇要避免自行使用止痛药物，也不要进行剧烈的运动或者过度劳累，要密切关注疼痛的变化情况，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，如发热、阴道出血等，要及时就医，以便尽早明确病因并进行相应的治疗。