一般情况下，月经量黑带血块可能是由于久坐不动、腹部着凉、过度节食、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适当运动、调整饮食、中药调理、手术治疗。如果出现月经量黑带血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，盆腔部位血液淤积，就可能导致经血排出不畅，颜色变黑且有血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，做一些简单的伸展运动；也可以进行热敷，如使用热水袋敷在下腹部，促进局部血液循环。 2. 腹部着凉:寒冷刺激会使子宫收缩异常，影响经血的正常排出，导致经血在子宫内停留时间过长而变黑有血块。治疗上可以多喝温热的饮品，如红糖水等，还可以通过艾灸腹部来驱寒暖宫。 3. 过度节食:过度节食会使身体营养摄入不足，激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而出现月经量黑带血块的现象。治疗方法包括调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜等；也可以在医生的指导下进行中药调理，如使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这两种药物都需要遵循医生的嘱咐用药。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜的功能和结构发生改变，导致经血异常。治疗上可使用抗生素类药物，如阿奇霉素、克林霉素等，这两种药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时也可以配合物理治疗，如红外线照射等。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的收缩和内膜的正常脱落，使经血排出异常。如果肌瘤较小且症状不严重，可以采用药物保守治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，用药需遵医嘱；如果肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术切除肌瘤。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。月经量黑带血块时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，尤其是腹部的保暖，同时要保持情绪稳定，避免精神压力过大，在经期避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。