一般情况下，孕中期大腿内侧骨头疼可能是由于姿势不良、体重增加、激素变化、缺钙、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、控制体重、补充营养、热敷、按摩。如果出现孕中期大腿内侧骨头疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕中期腹部逐渐增大，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者翘二郎腿等，会增加身体的负担，导致大腿内侧骨头疼。治疗上主要是纠正不良姿势，平时要保持挺胸抬头，尽量避免长时间站立或者坐着，坐的时候可以在腰部和背部垫上靠垫以维持正确的坐姿，也可以进行适量的散步等轻度运动来改善身体的平衡和姿势。 2. 体重增加:孕中期孕妇体重不断增加，这会加大下肢的承重压力，对大腿内侧骨头造成压迫从而引起疼痛。在治疗方面，要合理控制体重增长速度，避免过度进食高热量食物，饮食上可以多吃蔬菜水果等富含营养且低热量的食物，同时可以根据身体状况进行一些适合孕妇的运动，像孕妇瑜伽等，既能锻炼身体又有助于控制体重。 3. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素的增加会使骨盆关节、韧带松弛，这可能影响到大腿内侧骨头周围的结构，引发疼痛。对于这种情况，可以通过热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可以进行按摩，轻轻按摩大腿内侧骨头周围肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。 4. 缺钙:胎儿在孕中期生长发育迅速，对钙的需求量增大，如果孕妇钙摄入不足就容易缺钙，导致骨骼疼痛，包括大腿内侧骨头疼。治疗时可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并且要多晒太阳以促进钙的吸收。但钙剂属于药物，一定要遵医嘱使用。 5. 髋关节疾病:例如髋关节滑膜炎等疾病，也可能引起孕中期大腿内侧骨头疼。这种情况下，需要就医进行详细检查，根据具体病情进行治疗，可能会涉及物理治疗，如超短波治疗等，也可能需要使用一些辅助器具来减轻髋关节的压力，如髋关节支具等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、耻骨联合分离等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累，休息时可采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫；选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋，减少对下肢的压力；同时要定期进行产检，及时发现和处理孕期出现的各种问题。