一般情况下，月经不调经血有血块暗红色可能是由于久坐不动、腹部着凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、喝红糖水、中药调理、针灸。如果出现月经不调经血有血块暗红色的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位的血液循环，这可能导致经血排出不畅，形成血块，颜色也会变深。对应的治疗方法包括增加日常活动量，如每隔一段时间就起身走动一下，以及进行一些适合的运动，像散步、瑜伽等。 2. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，会使子宫收缩异常，影响经血的正常排出，从而导致经血有血块且颜色暗红。治疗上可以通过热敷腹部来缓解，例如使用热水袋或者热毛巾敷在腹部，也可以喝一些温热的饮品，如生姜红糖水。 3. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，使内膜脱落不规则，进而影响经血的性状。治疗子宫内膜炎需要使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。同时，患者需要注意休息，保持外阴清洁。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会改变子宫的形态和子宫腔的结构，影响经血的排出，导致月经不调、有血块等情况。对于子宫肌瘤，如果肌瘤较小且没有引起严重症状，可以定期观察；如果肌瘤较大或者症状明显，可能需要手术切除，也可以使用中药进行调理，但中药的使用需要在专业中医的指导下进行。 5. 子宫内膜癌:这是一种较为严重的疾病，癌细胞会侵袭子宫内膜，导致内膜异常出血，表现为月经不调、经血异常。子宫内膜癌的治疗主要是手术切除子宫，术后可能需要根据病情进行放疗或者化疗，这些治疗都需要严格在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、凝血功能障碍等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，饮食上要均衡营养，尽量少吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖，同时要关注自己的月经情况，若发现月经异常应及时就医。