怀孕可以吃锡箔纸花甲粉丝吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃锡箔纸花甲粉丝。 花甲富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分,这些营养物质有助于胎儿的生长发育,如蛋白质是构成胎儿身体组织的重要原料,钙能促进胎儿骨骼发育。粉丝主要提供碳水化合物,可以补充能量。但要注意适量食用,因为花甲可能含有较多细菌和寄生虫,如果没有烹饪熟透或者过量食用,可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。 怀孕时饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物,像鸡蛋、牛奶、瘦肉等,避免食用生肉、生鱼、未洗净的蔬菜水果等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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