怀孕后掉发通常指女性在妊娠期出现头发脱落增多的现象。一般情况下，怀孕后掉发可能是由于激素水平变化、营养缺乏、头皮清洁不当、睡眠不足、脂溢性皮炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持头皮清洁、改善睡眠、补充营养、适当按摩头皮、使用温和的洗发水。如果出现怀孕后掉发严重的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，雌激素和孕激素水平升高，这可能会影响头发的生长周期，使头发更容易脱落。这种情况一般不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后，掉发情况通常会逐渐改善。 2. 营养缺乏:怀孕时胎儿生长发育需要大量营养，如果孕妇摄入的营养不足，如缺乏蛋白质、铁、锌等，会影响头发的正常生长，导致掉发。治疗上需要调整饮食结构，增加富含蛋白质、铁、锌等营养物质的食物摄入，如瘦肉、蛋类、豆类等，也可在医生指导下补充铁剂、锌剂。 3. 头皮清洁不当:如果头皮清洁不及时，油脂、灰尘等堆积在头皮上，会堵塞毛囊，影响头发的生长，导致掉发。平时要注意保持头皮清洁，定期洗头，选择温和、适合孕妇使用的洗发水。 4. 睡眠不足:怀孕后身体负担加重，很多孕妇会出现睡眠不足的情况，这会影响身体的新陈代谢，也可能导致头发脱落。孕妇要尽量保证充足的睡眠，可通过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境等方法改善睡眠。 5. 脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，可发生在头皮上，炎症会影响毛囊的健康，导致头发脱落。治疗上可使用外用药物，如硫磺软膏、水杨酸软膏等，这些药物需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、遗传因素、精神压力过大等原因引起。怀孕后掉发的孕妇要注意避免过度紧张焦虑，保持心情舒畅，避免频繁烫染头发，不要使用刺激性强的洗发水，同时要注意头发的护理，避免过度拉扯头发等。