假性宫缩很痛应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
假性宫缩如果很痛,需要采取一些措施来缓解。一般可以通过调整姿势、放松身心等方法改善,严重时可能需要就医。 1. 调整姿势:当假性宫缩疼痛出现时,可以尝试改变体位,比如从站立改为侧卧,或者找一个舒适的坐姿。 2. 放松身心:通过深呼吸、冥想、听舒缓的音乐等方式来放松身体和精神,减轻疼痛的感觉。 3. 适当休息:保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累,有助于缓解假性宫缩带来的疼痛。 总之,假性宫缩疼痛时不必过于紧张。但如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常症状,如出血、胎动异常等,应及时就医,以确保母婴安全。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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