怀孕晚上睡觉胸疼通常指孕期夜间睡眠时胸部出现疼痛症状。一般情况下，怀孕晚上睡觉胸疼可能是由于激素水平变化、内衣不合适、睡姿不当、胸部发育、乳腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有更换合适内衣、调整睡姿、热敷、按摩、适当休息。怀孕出现胸疼情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等升高，会刺激乳腺组织增生和发育，从而导致胸部疼痛。这种情况下一般不需要特殊治疗，随着孕期进展可能会逐渐适应。如果疼痛较为严重，可通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在胸部，每次15 - 20分钟，也可进行轻柔的按摩，但要注意力度。 2. 内衣不合适:如果内衣过紧会对胸部造成压迫，影响血液循环，进而导致疼痛。治疗方法是更换合适的内衣，选择棉质、宽松、有足够支撑力的孕妇专用内衣。同时要注意内衣的尺码要随着孕期胸部的变化及时调整。 3. 睡姿不当:长时间保持不良睡姿，如趴着睡或者胸部受压，会引起胸部疼痛。调整睡姿为侧卧或者仰卧，可在背部和腰部适当垫一些柔软的物品来保持舒适的睡姿。也可在胸部下方垫一个小枕头，减轻胸部的压力。 4. 胸部发育:怀孕后胸部会为哺乳做准备而发育增大，这个过程中可能会出现疼痛。可以通过适当休息来缓解，避免过度劳累，减少长时间站立或者走动。也可进行简单的按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。 5. 乳腺增生:孕期激素变化可能会诱发乳腺增生，导致胸部疼痛。轻度的乳腺增生一般不需要治疗，通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息等。如果疼痛严重，需要就医，在医生的指导下使用逍遥丸、小金丸等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、胸膜炎等原因引起。怀孕晚上睡觉胸疼时，要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。同时要关注胸部疼痛的变化，如果疼痛持续加重或者出现红肿、发热等异常情况，要及时就医。