通常怀孕初期指怀孕的前12周。怀孕初期贫血首先要明确贫血的类型，不同类型的贫血处理方式有所不同。如果是缺铁性贫血，可通过饮食补充铁元素等方式改善；如果是巨幼细胞贫血则要补充相应缺乏的营养素。 1. 若是缺铁性贫血，这是孕妇比较常见的贫血类型。铁是制造血红蛋白的关键原料，怀孕后孕妇身体对铁的需求增加，若摄入不足就容易导致缺铁性贫血。在饮食方面，可以多吃富含铁的食物，像动物肝脏，例如猪肝，其含铁量较为丰富；还有红色肉类，如牛肉，每100克牛肉中含铁量约为2.8毫克。另外，菠菜也是较好的选择，它含有一定量的铁元素。如果贫血比较严重，可能需要在医生的严格指导下使用硫酸亚铁或者枸橼酸铁铵等药物来补充铁元素，一定要严格按照医嘱规定的剂量和疗程用药，不可自行增减药量。 2. 要是巨幼细胞贫血，这种贫血往往是由于缺乏叶酸或（和）维生素B12引起的。在饮食上，要多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，像菠菜就富含叶酸。对于维生素B12的补充，可以通过食用肉类、蛋类等食物。如果通过饮食调整后贫血状况没有改善，必须在医生的专业指导下进行进一步的诊断和治疗，不要自行用药，因为孕妇情况特殊，用药需谨慎。 怀孕初期贫血是需要重视的问题，因为贫血可能会影响孕妇自身的健康，如出现头晕、乏力等症状，还可能影响胎儿的正常发育。不同类型的贫血处理方式有所不同，缺铁性贫血重点在补充铁元素，巨幼细胞贫血则侧重于补充叶酸和维生素B12。在饮食调整方面，要多摄入富含铁、叶酸、维生素B12的食物，但如果贫血严重或饮食调整效果不佳时，一定要在医生的指导下进行合理的治疗，确保孕妇和胎儿的健康。