一般情况下，孕期胃不舒服可能是由于激素水平变化、饮食习惯改变、子宫增大压迫胃部、精神紧张、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、放松心情、少食多餐、胃部热敷。如果孕期胃不舒服的情况持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，从而引起胃部不适。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃一些易消化的食物如米粥等，还可以通过适当运动促进胃肠蠕动，像散步这种简单的运动就比较合适。 2. 饮食习惯改变:孕期女性口味可能会发生改变，有的会偏好甜食或者油腻食物，过量食用这些食物会加重胃部负担，导致胃不舒服。治疗上可以少食多餐，避免一次性进食过多，同时调整食物种类，减少油腻和甜食的摄入，增加蔬菜水果的摄入。 3. 子宫增大压迫胃部:随着孕期进展，子宫不断增大，会向上挤压胃部，使胃部空间变小，胃内压力升高，引起胃部不适。这种情况可以通过调整体位来缓解，比如采用半卧位，还可以适当进行一些轻柔的运动如孕妇瑜伽，帮助减轻胃部压迫感。 4. 精神紧张:孕期女性可能会因为对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等因素而精神紧张，这会影响植物神经功能，进而影响胃肠道功能，导致胃部不舒服。治疗方法包括放松心情，可以听一些舒缓的音乐来缓解紧张情绪，也可以多和家人朋友交流，排解压力。 5. 胃炎:如果孕妇本身患有胃炎，孕期由于身体的生理变化，可能会使胃炎症状加重，导致胃部不适。对于胃炎引起的胃部不适，在非孕期可能会使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物进行治疗，但孕期情况特殊，如需用药必须在医生的严格评估和指导下使用。 除了上述原因还有可能由胃溃疡、胃食管反流等原因引起。孕期胃不舒服时要注意避免吃辛辣、刺激性食物，不要吃的过饱，吃饭时要细嚼慢咽，保持良好的生活作息规律，保证充足的睡眠，这些都有助于缓解胃部不适。